휴대폰을 가지고 놀 때마다 스스로에게 5분만 놀고, 또 5분 더 놀다가 결국 하루가 다 지나갔다고 스스로에게 말합니까?
이 5분을 독서, 공부, 업무로 교환한다면 어떨까요? [작은 여우에 집중] 프로그램을 열고 걷는 작은 여우를 따라 즉시 독서, 공부, 일 등 5분 여행을 시작하세요. 실제로 5분 동안 시작하면 공부할 수 있습니다. 오랫동안 몰입해서. 그러므로 한 번에 5분만이라도 시작하는 것이 중요합니다.
집중하는 시간이 길어질수록 작은 여우의 이동 시간도 길어집니다. 지금 이 순간부터 시작하여 미루는 습관을 버리고 작은 여우와 함께 하루 5분씩 꾸준히 해보세요!
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